Premier centre de Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan à ouvrir ses portes à Marseille.
Les activités s'adressent à tous ceux qui désirent vivre d'une manière plus apaisée et inspirée. La pratique du Kundalini Yoga peut vous apporter flexibilité physique, paix intérieure, joie et une conscience plus élevée.
Santh Janaa est aussi un espace de rencontre – avec soi-même et les autres dans un esprit de partage.
Nous organisons une formation de niveau 1 en Kundalini Yoga à partir du 10 février 2018.
Découvrez nos cours hebdomadaires de Kundalini Yoga...
Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne puissante qui agit sur de multiples plans de l’être à l’aide de séries d’exercices, « kriya », dans lesquels sont utilisés le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (avec des mantras) et le Shabd Guru, la relaxation et la méditation.
La présence des nombres est constante dans tous les aspects de notre vie. Les nombres sont une manifestation du niveau d’abstraction ultime de tout enseignement spirituel, un véritable langage universel. Ils sont une base importante du Kundalini Yoga, et permettent un approfondissement important de sa pratique et de sa compréhension.
Le son du gong permet un nettoyage des mémoires émotionnelles perturbantes, une harmonisation des corps énergétiques avec le corps physique, ce qui permet de relâcher les blocages et à la vie de couler librement à travers notre être.
Le kirtan est une pratique de chant dans la tradition du Kundalini Yoga (et d’autres traditions) utilisant les mantras et le Shabd Guru accompagnés ou pas de mélodies joués par des instruments.
La Sadhana du Verseau est une pratique quotidienne recommandée par Yogi Bhajan pour préparer notre psyché afin d'exceller dans les défis à venir. Elle est pratiquée par les communautés de Kundalini Yoga à travers le monde.
Un espace de rencontre pour les femmes au sein duquel on parle, on échange, on partage, on rit, on se soutient, on chante, on danse, on médite. Les activités et sujets y apportés sont aussi variés que la nature de la femme.